Einekoer
woensdag 30 september 2026
10.30 - 12.00 uur
Valpreventie biedt oefeningen die leiden tot een verbeteren van balans, coördinatie en spierkracht (vooral in de benen en de romp) om het risico op vallen te verkleinen. De oefeningen die we doen, kunnen ook thuis gedaan worden.
Maximum aantal deelnemers is 15. Je kunt je aanmelden bij: miekevanheeringen@gmail.com of bij de docente, Jildouw Elgersma, tel. 06-47484240
Het advies is om kleding te dragen waarin je je makkelijk kunt bewegen.
Deelname aan deze activiteit is op eigen risico.